[업다운뉴스 박다온 객원기자] 올로프 교수는 이렇게 서로에게 해를 입히는 관계를 ‘상처메이트 관계’라고 일컬었다. 예를 들어 자존감이 낮은 사람은 자신을 비판하는 사람에게 끌리고, 에너지 뱀파이어들은 자신이 업신여길 수 있는 사람에게 끌리는 식이다.그럼 이런 잘못된 관계를 벗어나기 위해서는 어떻게 해야 할까?■ 에너지 뱀파이어로부터 벗어나는 꿀 조언올로프 교수는 에너지 뱀파이어들로부터 에너지를 지키기 위한 효과적인 방법을 제시한다.우선 나르시시스트로부터 자신을 지키려면 그들의 정서 능력에 대한 기대치를 버려야 한다. 그리고 당신을
인생은 고행이라고 합니다. 그렇다면 우리는 인생 고행자입니다. 살다보면 온갖 역경과 좌절과 함께 고행의 소용돌이로 빠져듭니다. 그러면서 깨닫는 것도 늘어납니다. 인생커리큘럼은 우리가 살아가면서 이해하고 깨쳐야하는 것들에 대한 이야기입니다. 아픈 만큼 성장한다고 하죠. 그 성장을 위해 우리의 고민과 아픔, 상처를 그대로 마주보고자 합니다. [업다운뉴스 박다온 객원기자] 2012년 인기를 끌던 영화 ‘브레이킹던’을 본 적 있는가? 하얀 얼굴에 큰 키, 매혹적인 눈을 가진 ‘에드워드’는 많은 여성의 마음을 녹였고, 상상 속
#1. “도시에서 살면서 사람들로부터 많은 상처를 받고….”요즘 ‘섬’ 관련 방송을 찾아보다가 뒤늦게 그곳으로 건너 와 정착해 살고 있는 이들의 이야기를 듣노라면 어김없이 이런 내레이션이 나옵니다. 여러 번 듣다보면 자연스레 도시에서 인간관계로 상처받고 떠나는 이들이 참 많구나 하는 생각을 갖게 합니다.섬뿐만이 아닙니다. 지방 곳곳으로 떠나는 이들 중에 관계의 아픔을 토로하는 이들도 여럿입니다. 이토록 깊은 상처를 준 이들은 누군지 궁금한 대목입니다.우리가 인간관계로 인해 고통 받는 것은 주변에 ‘에너지 뱀파이어’(긍정적인 에너지를
체력, 시력, 청력, 근력, 정신력…. 사람이 지닌 힘의 종류는 많습니다. 여기서 잠깐, 그럼 여러분의 '이야기력'은 어떤가요? 이야기력은 '내가 지닌 이야기의 힘'을 뜻합니다. 내가 어떤 이야기를 쌓아왔고, 어떤 이야기를 꿈꾸며, 또 어떤 이야기를 만들어가고 있는지. [여지훈의 이야기力]은 “좋은 이야기가 좋은 세계를 만든다”는 믿음 아래, 차근하고도 꾸준히 좋은 이야기를 쌓고 나누기 위해 마련했습니다. 자, 그럼 시작해 볼까요.블랙스완(Black Swan). 해석하면 ‘검은 백조’란 뜻이다.월가의 투자전문가였던 나심
[업다운뉴스 김준철 기자] 고층아파트가 빽빽하게 늘어선 한강변. 그리고 그 한강변에서 자유롭게 뛰노는 아이들. 여기에 드론이 택배를 대신하고 도심항공교통(UAM)으로 이동하는 시민들이 이리저리 오간다. 2040년 서울의 미래 변화상이다.오세훈 서울시장은 지난 3일 서울 시청에서 ‘2040 서울도시기본계획’을 발표했다.도시기본계획은 국토의 계획 및 이용에 관한 법률(국토계획법)에 따른 최상위 법정계획으로 각종 도시계획의 지침이 된다. 오 시장은 시민·시의회·관계부처 등 각계 의견을 취합해 연말까지 최종 계획안을 확정하겠다고 밝혔다.2
[업다운뉴스 부고] ● 김은초 씨 별세, 김영길(우미건설 부사장·우미토건 대표이사)씨 모친상 = 4일, 광주광역시 국빈장례문화원 302호, 발인 6일. ☎ 062-606-4000 *삼가 고인의 명복을 빕니다.
[업다운뉴스 현진 기자] 러시아의 우크라이나 침공이 이어지는 가운데, 이번 사태가 금세기 유럽 최대 난민 위기를 촉발할 수 있다는 예측이 나왔다.유엔난민기구(UNHCR)의 최신 발표에 따르면, 러시아의 우크라이나 침공이 시작된 지난달 24일(현지시간) 이후, 1백만명 이상의 난민이 우크라이나를 탈출해 인근 국가로 이주한 것으로 확인됐다.이들은 폴란드, 헝가리, 몰도바, 루마니아, 슬로바키아 등으로 이주했으며, 일부는 그 외 다른 유럽국가로 이동했다. 난민을 수용한 각국은 난민의 등록, 접수, 숙박, 보호에 대한 책임도 함께 떠맡고
[업다운뉴스 부고] ● 정분란 씨 별세, 최창성(티시스 대표이사)씨 모친상 = 2일, 서울 신촌 세브란스병원 장례식장 17호실(지하 2층), 발인 6일 오전 7시40분, 장지 경기 용인공원 묘원. ☎ 02-2227-7580 *삼가 고인의 명복을 빕니다.
[업다운뉴스 부고] ●김성신 씨 별세, 이정헌(신한금융투자 PI부장)씨 장인상 = 2일, 서울 성동구 한양대병원 장례식장 5호실, 발인 4일 ☎ 02-2290-9442 *삼가 고인의 명복을 빕니다.
[업다운뉴스 부고] ● 차무순 씨 별세, 황금석·금봉 씨 모친상, 하원기(HDC현대산업개발 대표이사 건설본부장)씨 장모상 = 2일, 거창 적십자병원 장례식장, 발인 5일 국립 산청 호국원. ☎ 055-944-4482 *삼가 고인의 명복을 빕니다.
[업다운뉴스 강성도 기자] 러시아와 우크라이나 간 전쟁이 새로운 국면을 맞고 있다. 서방 세계가 러시아의 재정파탄을 불러올 수 있는 ’핵폭탄급‘ 금융 제재를 추가하자 러시아는 ’핵 위협‘ 카드로 응수하면서 대립 수위가 ’강 대 강‘으로 높아지고 있다.러시아가 지난 24일(현지시간) 우크라이나 동, 남, 북부 루트로 전방위 침공을 전격 단행했을 때만 해도 국제사회에서는 이번 '유럽 전쟁'이 오래가지 않을 것이라는 예상이 지배적이었지만 우크라이나가 결사항전으로 버티고 있고, 러시아 내에서도 반전 여론이 일고 있다.러시아 은행들의 해외자
[업다운뉴스] ● 이정애 씨 별세, 김지욱·지성·지영·지정 씨 모친상, 권길주(하나카드 대표이사)·한승 씨 장모상 = 26일, 인천시민장례식장 특1호실, 발인 3월 1일 오전 7시 30분, 장지 충남 서산시 대산면 선영. ☎ 032-889-4644 *삼가 고인의 명복을 빕니다.
[업다운뉴스 강성도 기자] 끝내 푸틴이 동유럽을 전화 속에 몰아넣으면서 우려했던 지정학적 리스크는 최악의 상황으로 치닫고 있다. 블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 24일(현지시간) 우크라이나 동부 돈바스 지역 보호를 명목으로 특별 군사작전을 승인하면서 우크라이나에 대한 동시다발적인 침공이 개시됐고, 그에 따라 사상자가 속출하고 있다.러시아의 전격적인 무력 침공에 미국을 위시한 서방세계는 강력한 규탄과 함께 제재 강도를 높이고 있다.모스크바발 연합뉴스와 AP, AFP, 로이터통신 등 외신에 따르면 러시아는 이날 푸틴 대통령의 특수 군사
[업다운뉴스 최민기 기자] 가장 적게 낳고, 그마저도 늦게 낳는다.한국의 합계출산율이 지난해 0.8명에 턱걸이했지만 경제협력개발기구(OECD) 회원국 중 유일하게 1명을 밑도는 만년 꼴찌에서 벗어나지 못한 채 OECD 평균치의 절반 수준까지 추락했다. 산모의 평균 출산연령은 33.4세로 OECD 평균보다 5세 늦은 수준으로 그 격차가 벌어졌다.통계청이 23일 발표한 '2021년 출생·사망통계 잠정 결과'에 따르면 여성 1명이 평생 낳을 것으로 예상되는 평균 출생아 수인 합계출산율은 지난해 0.81명으로 1년 새 0.03명 감소한 것
[업다운뉴스] ● 은성호 씨 별세, 최문석(하나금융투자 채권본부 부사장)씨 모친상= 22일, 서울성모병원 장례식장 12호실, 발인 24일, 장지 분당 메모리얼파크. ☎ 02-2258-5940 *삼가 고인의 명복을 빕니다.
[업다운뉴스 강성도 기자] 푸틴의 강수로 우크라이나 전쟁 위기가 최고조에 달했다. 블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 21일(현지시간) 우크라이나 동부 친러시아 지역의 분리독립을 승인한 직후 ‘평화유지’를 명분으로 러시아군의 파병을 명령하면서 전운이 극한으로 치닫고 있다.우크라이나 영토에 공개적으로 군대를 파견할 길을 연 파병 지시에 서방 세계는 강력히 반발하고 나섰다. 러시아와 극한 대치를 이어오던 유럽과 미국이 우려했던 전쟁의 서막이 될지는 마지막 외교전의 손익에 따른 푸틴의 추가 결심에 달려있다.모스크바발 연합뉴스와 로이터, AP
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진자 수는 언제쯤, 얼마나 높은 수준에서 정점을 찍을 것인가? 많은 이들이 이에 대한 궁금증을 갖고 있지만 현실적으로 확실한 답을 얻는 것은 불가능하다. 방역 당국의 관리 능력과 시민들의 협조 및 행동 양태 등에 따라 정점이 도래하는 시기와 정도가 달라질 수 있어서이다.당국이 최상의 시스템을 적용하고 시민들의 협조가 잘 이뤄진다 해도 정점을 가늠하는 일은 그 자체로 꽤 복잡하고 어려운 일이다. 정확한 데이터들을 동원해 과학적 분석이 이뤄진 다음에라야 추정이 가능해진다.최근 캐나다 보건 당국자
그러나 빛이 있다면 그림자도 있는 법. 이야기의 난립은 만만치 않은 부작용도 초래했다.■ 넘치는 이야기의 부작용 1 : 정보 피로증후군, SNS 피로증후군가장 대표적인 것이 ‘정보 피로증후군’이다. 그동안 이토록 막대한 양의 이야기를 경험해 본 적 없는 인간은 개인의 처리 가능한 수준을 넘어선 정보량에 짓눌려 극심한 정신적·육체적 피로에 시달리게 됐다.비슷한 예로 ‘SNS 피로증후군’이 있다. 일찍이 영국의 신경과학자 데이비드 루이스 박사는 현대에 들어와 과도한 SNS 사용으로 정보 공유나 인맥 관리 등에서 심각한 스트레스를 호소하
체력, 시력, 청력, 근력, 정신력…. 사람이 지닌 힘의 종류는 많습니다. 여기서 잠깐, 그럼 여러분의 '이야기력'은 어떤가요? 이야기력은 '내가 지닌 이야기의 힘'을 뜻합니다. 내가 어떤 이야기를 쌓아왔고, 어떤 이야기를 꿈꾸며, 또 어떤 이야기를 만들어가고 있는지. [여지훈의 이야기力]은 “좋은 이야기가 좋은 세계를 만든다”는 믿음 아래, 차근하고도 꾸준히 좋은 이야기를 쌓고 나누기 위해 마련했습니다. 자, 그럼 시작해 볼까요.열 나야만 확진?... 이 증상 나타나면 오미크론 위험신호"신축 아파트, 오를 만큼 올랐나
[업다운뉴스 김준철 기자] 최근 주식투자에 대한 관심도가 높아지면서 주식중독 등 부작용을 호소하는 경우도 덩달아 급증하고 있다. ‘묻지마 투자’가 유행하자 ‘빚투(빚내서 투자)’에 빠지다가 결국 주식에 중독되는 투자자들 사례 또한 늘어나는 추세다. 특히 이들은 유사한 중독 증세를 보이고 있어 더 이상 간과할 수 없다는 게 문제라고 전문가들은 지적한다.안영규 신경대 경찰행정학과 교수는 최근 한국중독범죄학회보에 실린 '주식중독의 원인 및 대응방안' 논문에서 정상 생활을 영위하지 못하는 4명의 주식중독자를 심층 인터뷰한 결과를 발표했다.